3 receitas de bolinho de chuva proteico para o lanche da tar...

Veja como preparar opções que equilibram muito sabor e proteínas Poucos quitutes despertam tantas lembranças quanto o aroma de bolinho de chuva saindo da frigideira.

Crocante por fora, macio por dentro e envolto em açúcar e canela, é aquele tipo de lanche que faz qualquer tarde ganhar outro clima.

E para quem gosta de dar um toque diferente sem perder a essência, vale experimentar novas combinações e formatos.

Bolinho de chuva proteico com whey protein Foto: WS-Studio | Shutterstock / Portal EdiCase A seguir, confira 3 receitas de bolinho de chuva proteico para o lanche da tarde!

Bolinho de chuva proteico com whey proteinIngredientes Para a massa 2 ovos 3 colheres de sopa de açúcar de coco 1 xícara de chá de farinha de aveia 30 g de whey protein sabor baunilha 1/2 xícara de

chá de leite desnatado 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de canela em pó Óleo de coco para fritar Para polvilhar 3 colheres de sopa de açúcar de coco 1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo Em uma batedeira, bata os ovos com o açúcar até obter um creme claro. Acrescente a farinha de aveia, o whey protein e a canela, alternando com o leite, até formar uma massa cremosa.