Dia de Combate ao Fumo: treinar não combina com fumar, desta...

O Instituto Nacional de Câncer (Inca) promoveu, nesta quinta-feira (27), evento on-line em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, lembrado em 29 de agosto.

Neste ano, a campanha tem como tema “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar”.  A finalidade é destacar os efeitos opostos da prática de exercícios e do uso de produtos de tabaco e

nicotina sobre o organismo. Segundo o Inca, a atividade física fortalece os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, melhorando o condicionamento e a qualidade de vida.

Já o tabagismo compromete essas funções, reduz o desempenho físico e aumenta o risco de doenças crônicas.  A prática de exercícios também pode ser uma aliada para o fim do tabagismo, ao ajudar a

reduzir a vontade de fumar e os sintomas da abstinência. Para a psicóloga e especialista no tratamento do tabagismo do Inca Vera Borges, a atividade física tem papel fundamental na melhora da saúde

como um todo.  “Esse tema guarda a necessidade de alertar os fumantes de cigarros e de vapes que fazem atividade física e que acreditam que o exercício reduz o risco de adoecimento.

Quaisquer das formas desse produto vai trazer prejuízo à saúde.” Segundo Vera, todos os ganhos advindos da prática regular de uma atividade física são perdidos com os danos causados pelo tabagismo. 

Dessa forma, o Inca busca prevenir o tabagismo e fortalecer comportamentos saudáveis, proteger ambientes livres dos produtos da nicotina e promover o fim do tabagismo.  “Treinar e fumar é

incompatível, quando a gente pensa no cuidado à saúde.” Cigarros eletrônicos A campanha também tem como foco informar sobre os danos causados pela dependência à nicotina no universo dos adolescentes

e jovens, além de alertar sobre a experimentação de dispositivos eletrônicos para fumar, os vapes, e outros derivados do tabaco.  De acordo com a especialista, esse público é levado a acreditar que